GESO Ernährungsberater |
Sind 5 Mahlzeiten am Tag effektiv wenn man abnehmen möchte? Einige Menschen würden ja sagen, doch der größte Teil der Menschen ist davon überzeugt, nur durch massive Einschnitte bei der Kalorienzufuhr wirklich abnehmen zu können. Das ist jedoch leider falsch, und es tut mir Leid zu sagen, dass die Person die ihnen dies berichtet hat, gelogen hat! Die meisten Diäten schränken lediglich ih.
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